Często słyszymy, że błonnik powinien stanowić ważny element naszej codziennej diety. Jednak, czy zdajemy...
Często słyszymy, że błonnik powinien stanowić ważny element naszej codziennej diety. Jednak, czy zdajemy...
Błonnik, inaczej włókno pokarmowe to rodzaj polisacharydów, czyli węglowodanów złożonych. Co istotne, błonnik pokarmowy...
Dieta bogata w błonnik przeznaczona jest dla osób ciepiących na tzw. zaparcia czynnościowe. Błonnik,...