Oleje – naturalna ochrona przed poparzeniami słonecznymi

W gorące, upalne dni kusi nas, aby spędzić jak najwięcej wolnego czasu na świeżym powietrzu i cieszyć się słońcem. Promienie słoneczne są dla nas dobrodziejstwem pod warunkiem, że potrafimy z nich korzystać rozsądnie i z umiarem.  Kąpiele słoneczne aktywują produkcję witaminy D w naszej skórze, potrzebnej do wielu procesów życiowych, ale mogą jej też zaszkodzić. Szczególnie wrażliwa skóra powinna być odpowiednio i stopniowo przyzwyczajana do słońca. Oparzenia słoneczne są bardzo szkodliwe i w żadnym wypadku nie wolno do nich dopuszczać. Niestety w tradycyjnych kremach przeciwsłonecznych znajduje się wiele wątpliwej jakości składników. Możemy chronić się przed nadmiarem słońca, jednocześnie nie używając szkodliwych, pełnych chemicznych środków zapachowych i konserwantów kosmetyków.

Jak zatem w naturalny sposób zabezpieczyć skórę?
Stosując naturalne oleje zawierające filtry przeciwsłoneczne, będziemy cieszyć się piękną opalenizną. Oleje dodatkowo nawilżają i odżywiają skórę, a także dostarczają jej potrzebnych witamin i opóźniają procesy starzenia.

• Olej sezamowy

Należy do jednych z najlepszych naturalnych produktów o właściwościach ochronnych dla skóry. Utrzymuje odpowiedni stan jej nawilżenia i blokuje około 30% promieni słonecznych. Jest on również bogaty w antyoksydanty, więc może przyczyniać się do neutralizacji wolnych rodników, które powstają również przy nadmiernym promieniowaniu UV na naszą skórę.

• Olej kokosowy

Olej ten, w porównaniu do oleju sezamowego, wykazuje się mniejszym współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (około 20%), ale świetnie łagodzi podrażnienia, działa antybakteryjnie i nawilża skórę, a do tego ma bardzo przyjemny zapach i nadaje skórze ładny połysk. Olej kokosowy wspomaga naturalną równowagę skóry, zmiękcza ją, zapobiega jej przesuszeniu i łuszczeniu się.

• Olej z pestek malin

Olej z pestek malin, dzięki odpowiedniemu kompleksowi antyoksydantów oraz kwasów tłuszczowych, pełni funkcję naturalnego filtra przeciwsłonecznego, absorbującego promieniowanie. Chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym oraz łagodzi rumień posłoneczny. Wykazuje właściwości rozjaśniające, dlatego zalecany jest dla osób, u których występują przebarwiania skórne. Ma zdolność hamowania produkcji melaniny, która produkowana w nadmiarze pod wpływem promieni słonecznych, może tworzyć nieregularne przebarwienia.

• Masło Shea

Substancje zawarte w maśle Shea znacznie poprawiają elastyczność skóry, przyspieszą leczenie ran i oparzeń oraz nawilżają skórę. Masło jest również naturalnym filtrem,który chroni przed niekorzystnym działaniem promieniowania UVA i UVB. Mimo dużej zawartości tłuszczu nie pozostawia na skórze tłustej warstwy. Masło Shea jest bardzo delikatne i może być nakładane na wszystkie obszary ciała nawet w tak wrażliwych okolicach jak skóra pod oczami.

• Olej konopny

Olej konopny również wykazuje pewne właściwości ochronne przed słońcem. Może być stosowany jako łagodny filtr przeciwsłoneczny. Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz chlorofilu, działa antyoksydacyjnie. Olej ten może blokować promienie UV, nie przeszkadzając w tworzeniu witaminy D, a do tego pomaga również w regeneracji uszkodzonej skóry i stanowi doskonały produkt do jej pielęgnacji. Dla ciemniejszej i już opalonej skóry olej konopny będzie z pewnością wspaniałą naturalną alternatywą dla tradycyjnych kosmetyków z filtrami przeciwsłonecznymi.

• Olej marchewkowy

Olej  marchewkowy wygładza, nawilża i regeneruję skórę. Jest bogaty w witaminę A i poprawia ogólną kondycję skóry. Beta-karoten i inne karotenoidy w nim zawarte zwiększają zdolności obronne skóry przeciw napromieniowaniu promieniami słonecznymi i przyśpieszają gojenie drobnych uszkodzeń. Olejek reguluję grubość warstwy rogowej naskórka. Ponadto olej marchewkowy łagodzi skutki oparzeń słonecznych.

Nasza skóra ma własną ochronę przed promieniami UV, ponieważ wydziela sebum. Dlatego przed opalaniem warto zrezygnować z kąpieli czy prysznica, aby nie pozbawić się naturalnej ochrony przed słońcem. Warto również wzbogacić dietę w pokarmy bogate w kwasy omega-3, witaminę E i C, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników powstałych w wyniku opalania.