Poznaj sekret długiego i zdrowego życia

+48 530 044 043 | e-mail: info@vivio.pl

Zachowaj dziecięcą radość. W Dniu Dziecka i na co dzień. No bo… Dlaczego nie? :)

Po kolorowych laurkach, kwiatach, życzeniach z okazji Dnia Matki przyszedł czas na Dzień Dziecka. Znowu będzie kolorowo, słodko od ciasteczek, bajkowych postaci i znowu będziemy odmieniać słowo „dziecko” przez wszystkie przypadki. To jedyny taki okres w roku, kiedy docenia się naiwne, dziecięce marzenia, beztroskie postrzeganie świata i bezproblemowe podchodzenie do życia. Czasami przydałoby się to także nam- dorosłym. No bo… Dlaczego nie? 🙂

dzien-dziecka Zachowaj dziecięcą radość. W Dniu Dziecka i na co dzień. No bo... Dlaczego nie? :)

Życie każdego rodzica toczy się wokół dziecka. Jego dobro jest priorytetem dla mamy i taty. Jego rozbite kolano, kłótnia w przedszkolu, pierwszy egzamin w szkole, matura, bal studniówkowy- każdy rodzic przeżywa to bardzo mocno. Czekamy aż nasze dzieci dorosną, pomagamy im w codziennych sprawach, uczymy jak żyć i dlaczego warto być dobrym człowiekiem. I chcemy dla nich jak najlepiej.
W tym wszystkim czasami zapominamy o sobie i o własnych potrzebach. A czasami warto przypomnieć sobie, że życie rodzica to czas także dla siebie samego, dla swoich, czasami krótkich chwil na zatrzymanie się, na odpoczynek, na zaplanowanie czegoś, lub bycie spontanicznym. Na zaparzenie ulubionej kawy i ulubiony film. W spokoju, w ciszy, sam na sam…

W Dniu Dziecka pomyślmy nie tylko o naszych małych skarbach, które pewnie dostaną górę prezentów i będą mocno wyściskane. I które kochamy na co dzień i od święta- bezgranicznie.
Pomyślmy o nich i o sobie. Zróbmy razem coś dziecinnego, wesołego, prostego. Zagrajmy w grę, pozwólmy sobie na „nic nie robienie”, leniuchowanie, na spacer, wycieczkę, lody (bez liczenia kalorii), wspólne pieczenie ciasteczek. Warto mieć w sobie dziecięcą radość w każdym wieku. Dlaczego nie? Dlaczego rezygnować z małych rzeczy, które dają dużo przyjemności?
Szczęśliwe dziecko to szczęśliwy rodzin. i na odwrót 🙂

A niżej przepis na ciasteczka słonecznikowe z pestkami dyni i orzechami. Jest i pysznie i zdrowo 🙂

A wszystkim maluszkom i im rodzicom w Dniu ich święta i na każdy dzień życzymy dużo radości, uśmiechu od ucha do ucha i mnóstwa słonecznych dni, nawet kiedy za oknem pogoda nie jest słoneczna 🙂

Ciasteczka słonecznikowe z pestkami dyni i orzechami 
Składniki:
• 1,5 szklanki wyłuskanego słonecznika
• 1/2 szklanki pestek dyni
• 1/2 szklanki wybranych orzechów, np. orzechów włoskich
• 2 małe banany

Piekarnik nagrzać do 190 stopni.
Słonecznik, pestki dyni i orzechy lekko zblendować, żeby rozdrobniły się (Nie za mocno, żeby nie zrobił się z nich proszek). Dodać do nich rozdrobnionego widelcem banana. Wszystko razem dokładnie wyrobić w dłoniach, formować kulki, a następnie rozpłaszczać je, tworząc płaskie ciastka. Układać je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Piec 10-15 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni z termoobiegiem.

Smacznego! 🙂

print