Poznaj sekret długiego i zdrowego życia

+48 530 044 043 | e-mail: info@vivio.pl
zielona-ramka-logo-mniejszy-for-blog12 Woda zdrowia doda!

Kąpiel nie jest tylko wyrazem troski o higienę i urodę. Jej terapeutyczne i lecznicze właściwości znane były już od najdawniejszych czasów. Znali je starożytni Grecy, Rzymianie, Egipcjanie, Chińczycy. Współcześnie woda jest stałym elementem uzdrowiskowego leczenia. Coraz częściej znajduje się w ofercie gabinetów SPA jako technika relaksacyjna bądź sposób na defekty urody.

Wodolecznictwo, czyli po prostu leczenie wodą, inaczej nazywane jest akwaterapią bądź hydroterapią. Jest metodą leczenia bodźcowego, która opiera się na stosowaniu wody zewnętrznie, w postaci stałej, ciekłej lub gazowej. Podstawą kuracji jest odpowiednie ciśnienie, jakiego używa się do terapii lub właściwa temperatura.

Terapia wodna poprawia ukrwienie skóry i koi bóle mięśniowe. Woda jest elementem rehabilitacji po złamaniach, zwichnięciach czy innych urazach.

Na czym polega wodolecznictwo?

Hydroterapia oparta jest na reakcji organizmu człowieka na temperaturę, wyporność i nacisk, który wywierany jest strumieniem wody.

Skąd pochodzi woda stosowana w hydroterapii?

Wody lecznicze należą do naturalnych wód podziemnych. Pochodzą z wodonośnych głębokich warstw, które odizolowane są od wszelkich zanieczyszczeń. Są nieskazitelnie czyste, a do tego mają wysoką zawartość niektórych składników odżywczych i neutralny skład chemiczny.

Istnieją jakieś przeciwwskazania?

Do stosowania wodolecznictwa nie ma żadnych stwierdzonych przeciwwskazań. Jednak istnieją schorzenia, które wykluczają niektóre elementy akwaterapii:

  • Chorym na serce, nerki i nerwobóle nie zaleca się chłodnych kąpieli;
  • Osoby narażone na częstsze krwotoki nie mogą korzystać z parowych półkąpieli;
  • Przy nasilonych bólach kręgosłupa, chorobach serca, miażdżycy i żylakach należy unikać biczy wodnych.

Zalety stosowania wodolecznictwa

  • Wpływa na gospodarkę wodno-elektrolitową,
  • Uzupełnia niedobór minerałów,
  • Neutralizuje albo zakwasza treść żołądka,
  • Zwiększa lub ogranicza wydzielanie moczu, zmienia jego pH.

Jak przygotować lecznicze kąpiele w domu?

Niektóre elementy terapii wodą, z powodzeniem mogą być stosowane w domu podczas kąpieli. Nawet więcej, intuicyjnie sięgamy po nie od lat, chcąc uśmierzyć ból.

  • Aby pobudzić krążenie wystarczy zastosować prysznic o zmiennej temperaturze. Zwiększa się przepływ krwi, dzięki czemu ciało się rozgrzewa, co w efekcie łagodzi ból.
  • Kurację hartującą rozpocznij od stóp. Istotą tej metody jest połączenie zimnej wody z ruchem. Zalecane są marsze na bosaka po zimnych kamieniach, bądź po trawie, która pokryta jest poranną rosą. Po takim spacerze, spłukujemy stopy i nie wycierając, wkładamy suche skarpety. Taki zabieg poprawia krążenie i odporność organizmu.