Poznaj sekret długiego i zdrowego życia

+48 530 044 043 | e-mail: info@vivio.pl

Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!

Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca i układu krwionośnego, a nawet zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory. Produkty bogate w błonnik na dłużej utrzymują uczucie sytości w organizmie, a co za tym idzie, nie jesteśmy co chwilkę głodni. Produkty takie są też idealnym rozwiązaniem dla osób borykających się z problemem zaparć.

zielone-1 Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!

Jeśli Twoim problemem jest nadwaga, to najgorsze co możesz zrobić, to zacząć się głodzić. Zamiast tradycyjnego śniadania, wypróbuj te 3 koktajle, które nie dość, że są pyszne, to na dodatek pomogą Ci stracić zbędne kilogramy i to w sposób naturalny.

Każdy z zaproponowanych koktajli będzie świetnym pomysłem na śniadanie, ale też na przekąskę w ciągu dnia, np. drugie śniadanie, czy podwieczorek. Składniki koktajli pomogą zwiększyć Twój metabolizm a dodatkowo poprawią zdolność do spalania tłuszczu.

Skorzystaj z podanych poniżej 3 przepisów na fit koktajle i ciesz się smukłą sylwetką każdego dnia:

Koktajl malinowy:
– szklanka malin
– 1 banan
– 1 jabłko
– 1 łyżka nasion lnu
– ½ cytryny
Obierz jabłko, chyba, że masz dostęp do jabłek z upraw ekologicznych. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze na gładką masę.

zielone-1 Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!  zielone-1-1 Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!

Koktajl migdałowy:
– 1 pomarańcza
– 1 banan
– 2 łyżki rozgniecionych migdałów
– 2 łyżki zmielonych nasion lnu
– 2 suszone figi
– ⅓ szklanki wody
Pół godziny przed przygotowaniem namocz suszone figi w wodzie. Następnie wszystkie składniki wymieszaj blenderem.

Koktajl o smaku kiwi
– 2 kiwi
– 1 banan
– 1 pomarańcza
– ½ jabłka
– 1 łyżka orzechów brazylijskich
– 1 łyżka nasion lnu (może być od razu zmielony)
Wszystkie składniki wymieszaj blenderem na gładką masę.

zielone-1 Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!  zielone-1-1 Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!  zielone-1-2 Pij te 3 koktajle na śniadanie każdego dnia i chudnij jak szalona!

Pamiętaj, że wszystkie koktajle powinno się spożywać od razu po przygotowaniu, na świeżo. Dla ulepszenia działanie możesz do każdego z nich dodać szczyptę cynamonu, który przyspiesza spalanie tłuszczu i przemianę materii. Cynamon uznawany jest przez ekspertów za jeden z lepszych sprzymierzeńców odchudzania.

print