Poznaj sekret długiego i zdrowego życia

+48 530 044 043 | e-mail: info@vivio.pl

Jak wyleczyć jesienny katar bez użycia środków farmaceutycznych? I czy istnieją sprawdzone, domowe sposoby walki z problemem sezonowych przeziębień? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w dalszej części tekstu.

Po długim i upalnym lecie, jesień postanowiła zagościć u nas na dobre. Coraz chłodniejsze i przepełnione często deszczem dni sprawiają, że odporność naszego organizmu zostaje wystawiona na poważną próbę. Częste przeziębienia i uciążliwy katar to problemy, z którymi w okresie jesienno-zimowym spotyka się większość z nas. Na szczęście istnieje wiele sprawdzonych sposobów, dzięki którym możliwe stanie się złagodzenie objawów przeziębienia i wzmocnienie ogólnej odporności organizmu.

INFOGRAF Dopadł Cię jesienny katar? Podpowiadamy jak sobie z nim radzić domowymi sposobami

Sposób na jesienne przeziębienie nr 1. CZOSNEK

Od wielu pokoleń czosnek uznawany jest za naturalny antybiotyk, który doskonale radzi sobie ze zwalczaniem pierwszych objawów przeziębienia. Wszystko to za sprawą właściwości bakteriobójczych oraz składników mineralnych w nim zawartych. W tej niezwykłej roślinie możemy znaleźć między innymi prowitaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C oraz PP. Ponadto, nawet niewielkie ilości czosnku są w stanie dostarczyć do naszego organizmu potas, wapń oraz magnez. Na przestrzeni lat, liczne badania naukowe potwierdziły, że czosnek to doskonały środek walki z pierwszymi objawami infekcji w okresie jesienno-zimowym. Przyjmowanie go w postaci surowej lub dodatku do ciepłego mleka z miodem, w krótkim czasie jest w stanie obniżyć gorączkę i udrożnić drogi oddechowe.

Sposób na jesienne przeziębienie nr 2. SOK Z ARONII

Sok z aronii jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Według niektórych teorii, produkt ten pozytywnie może wpłynąć na nasze zdrowie chroniąc je zarówno przed objawami jesiennego przeziębienia, jak i miażdżycą. Aronia jest bogata w liczne witaminy (w tym: witaminę B2, B3, B9, C, E oraz kwas foliowy). Ponadto, dzięki bogatej zawartości przeciwutleniaczy, regularne spożywanie soku z aronii może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób nowotworowych w przyszłości. Dlatego też, bez względu na porę roku niniejsza substancja powinna na stałe zagościć w Twojej domowej spiżarni.

Sposób na jesienne przeziębienie nr 3. MIÓD

Już w starożytnej Grecji miód uważany był za napój bogów, który zapewniał im wieczne zdrowie. Nic w tym dziwnego, w końcu miód to prawdziwa skarbnica witamin i składników odżywczych, które w naturalny sposób są w stanie zwalczyć pierwsze objawy kataru i przeziębienia. Jednakże, mikroelementy takie jak: magnez, potas, wapń, czy żelazo, to nie jedyna siła tego niezwykłego owocu ciężkiej pracy owadów. Okazuje się, że swoje najważniejsze właściwości, zawdzięcza on enzymom znajdującym się w ślinie pszczół. To właśnie dzięki nim miód wykazuje tak ważne dla naszego organizmu właściwości bakteriobójcze.

UWAGA! Pamiętaj, że miód traci swoje właściwości zdrowotne już w temperaturze 70oC. Dlatego też, najlepiej jest spożywać go z dodatkiem letniej wody lub mleka.

Sposób na jesienne przeziębienie nr 4. IMBIR

Imbir to prawdziwa pomoc w leczeniu pierwszych objawów jesiennego przeziębienia. Dzięki zawartości olejków eterycznych oraz substancji żywicowych, niniejszy składnik nie tylko doskonale wpływa na udrożnienie dróg oddechowych, ale również zmniejsza ból mięśni i działa rozgrzewająco. Okazuje się również, iż stosowanie imbiru może przyczynić się do złagodzenia dolegliwości bólowych w okresie miesiączki, a nawet zwiększyć naszą koncentrację poprzez poprawę ukrwienia w mózgu.